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健康宣教
产妇产后注意事项
来源:公共卫生科   发布日期:2010-10-25

1.休息42天,保证充足睡眠和保持情绪稳定,取会阴侧切伤口的对侧卧位,避免长时间仰卧。

2.产后应多进鱼、肉、蛋、奶等高蛋白及新鲜蔬菜水果等高维生素食物,多补充高蛋白汤类,如鲫鱼汤、乌鸡汤等,以利机体恢复及哺乳,贫血患者可多进动物肝脏、动物血、大枣、黑木耳、红小豆、阿胶、桂圆等补血食物,勿进酸、辣刺激饮食,注意饮食卫生。

3. 注意外阴清洁卫生,经常更换卫生护垫,恶露约三至四个星期干净,颜色越来越淡,量越来越少,如有异常随诊。

4 .按需哺乳,让婴儿含住大部分乳晕,采用正确的喂奶姿势及挤奶手法。

5. 产后42天复查,观察子宫复旧情况,落实避孕措施。哺乳期宜采用安全套及节育环等方式,避免口服避孕药。









 
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